Suplementos Para Ganhar Massa Muscular

Melhor suplemento para ganhar massaExiste um debate bastante polêmico entre profissionais da área de saúde sobre a real eficácia dos suplementos alimentares no ganho de massa muscular.

Há médicos que dizem que eles não trazem nenhum benefício se você já tiver uma alimentação balanceada porque o organismo não absorve todos os nutrientes e o excesso é eliminado.

Há outros que afirmam que a suplementação é fundamental porque os alimentos ingeridos no dia a dia não tem a quantidade recomendada de nutrientes para ter os resultados desejados e também são absorvidos com menor eficiência.

Polêmicas à parte, o fato é que todos os atletas de alta performance tomam suplementos alimentares para ganhar massa muscular, força e energia. As vantagens dos suplementos são indiscutíveis:

– Maior concentração de nutrientes focados na construção de tecidos musculares;

– Melhor absorção dos nutrientes pelo organismo;

– Praticidade e rapidez na preparação;

– Variedade de produtos para diferentes objetivos; etc.

Veja abaixo alguns dos produtos mais populares no mercado:

 

Lista de Suplementos

Somatodrol

Suplemento Somatodrol

O Somatodrol é um suplemento importado que estimula a produção natural da testosterona, o hormônio masculino responsável pela força, crescimento muscular e libido.

Leia aqui mais informações sobre o Somatodrol

 

 

 

Turbo Force

Turbo Force

O Turbo Force é rico em aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) e em vitaminas do complexo B. Por isso, são melhor absorvidas pelo organismo e ajudam no crescimento muscular.

Nota: Não está mais à venda.

 

 

 

Creatina

Creatina

A Creatina é reconhecida pela comunidade científica pela sua eficácia na geração de maior força e melhor recuperação muscular após os treinamentos.

 

 

 

 

Whey Protein

Whey Protein

O Whey Protein é um dos produtos mais populares no mercado de fitness e musculação. Além de conter proteínas de alto valor biológico que ajudam no crescimento muscular, ele também favorece a queima de gordura corporal.

 

 

 

 

Referências

http://www.bodybuilding.com/fun/top-5-supps-for-faster-muscle-gain.htm